Étiquette : sevrage tabagique

 
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Le guide pour arrêter de fumer

Avoir l’idée d’arrêter de fumer est déjà un grand pas. Le tout est de savoir aller jusqu’au bout de ses idées. La première semaine sans cigarette est souvent difficile. Une bonne préparation est donc essentielle pour que le sevrage tabagique soit réussi. C’est un effort considérable pour favoriser sa santé et sa qualité de vie.