Comment agit le CBD sur le stress et l’anxiété ?

Le CBD agit différemment lorsqu’il s’agit de traiter certains maux comme le stress et l’anxiété. Cette molécule active issue du chanvre est en réalité un anxiolytique et un antidépresseur naturel. Il est donc recommandé pour les personnes qui souffrent de crises d’angoisse, de stress chronique, d’attaque de panique, etc. Alors comment agit le cannabidiol sur l’organisme pour diminuer le stress et l’anxiété ?

L’impact du CBD sur la production de sérotonine

L’efficacité du CBD sur le stress et l’anxiété s’explique surtout par son effet positif sur la production de sérotonine. La sérotonine est une hormone secrétée par le cerveau. Elle joue un rôle crucial sur la bonne humeur et la relaxation. C’est une hormone indispensable lorsqu’on parle d’anxiété et de stress.

Cette substance est également impliquée dans la régulation des troubles du sommeil. Il aide donc à retrouver un sommeil profond, ce qui est primordial pour être plus détendu la journée. Il agit concrètement sur 3 récepteurs de sérotonine :

• le 5-HT1A : il a un impact positif sur l’anxiété, la qualité du sommeil, la douleur, l’addiction et l’appétit ;
• le 5-HT2A : il joue un rôle antipsychotique ;
• le 5-HT3A : il limite les nausées et améliore les changements d’humeur.

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Quelle dose de CBD consommer contre le stress ?

Consommer du CBD pour lutter contre le stress revient à consommer le produit avec une dose normale. Généralement, les premiers consommateurs commencent par 20 à 30 mg par jour pour en constater les effets bénéfiques lors des épisodes d’anxiété. Vous avez également la possibilité d’augmenter la dose jusqu’à soulagement des symptômes.

Toutefois, le système endocannabinoïde diffère en effet d’un individu à un autre tout comme l’origine des troubles de l’anxiété. Bien qu’il n’y ait pas de dose maximale à ne pas dépasser et qu’aucun risque de surdosage n’ait été rapporté, il vaut toujours mieux ne pas en abuser.