Catégorie : Sport

 
équipement ski
+

Guide d’achat des pantalons de ski pour femmes

Les pantalons de ski pour femmes sont nécessaires pour vous garder au chaud et à l’aise sur les pistes, mais vous n’avez pas besoin de sacrifier la mode pour la fonction quand il s’agit de choisir le bon pantalon de ski pour femmes. Les pantalons de ski pour femmes sont disponibles dans une variété de … Read More

prévenir et soigner les courbatures
+

Les meilleures astuces pour prévenir et soigner les courbatures

Vous ressentez des courbatures au niveau du dos ou du cou ? Ces douleurs musculaires ne sont pas uniquement causées par un effort physique. Elles surgissent aussi en cas de fièvre ou de stress. La déshydratation est un autre facteur qui l’engendre. Bien qu’elles ne représentent pas un danger, elles sont handicapantes puisqu’elles entraînent de grandes … Read More

+

Pourquoi pratiquer le sport ?

Souvent quand on devient adulte, on néglige parfois la pratique du sport. Et pourtant, cela aide beaucoup tant sur son état émotionnel que pour garder sa forme physique. Pratiquer du sport n’est certainement pas une obligation mais c’est souvent le corps qui l’exige pour lui apporter plus de bien-être et gagner en force également. Avant … Read More

+

5 sports efficaces qui vous aideront à perdre du ventre

Vous avez envie d’obtenir un ventre plat et tonique pour l’été ? Si l’alimentation figure parmi les éléments essentiels pour réduire votre tour de taille, le sport ne doit pas être exclu. À eux deux, votre problème de ventre bedonnant et mou va disparaître. Découvrez dans cet article une sélection de 5 activités sportives qui vous … Read More

femme qui fait du sport à la salle
+

Un ventre plat pour l’été

Je sais ce que vous êtes en train de vous dire, nous sommes en plein hiver, il reste encore au moins quatre mois avant les premières baignades estivales alors pourquoi commencer à s’occuper de son ventre maintenant ?

femme qui fait du sport à la salle
+

5 raisons de se mettre à la musculation

Beaucoup de gens pensent que faire de la musculation sert seulement à améliorer esthétiquement notre corps, en le rendant plus musclé et plus fort. Au-delà de ces deux bienfaits, les exercices de musculation favorisent une meilleure santé.