Auteur/autrice : Jeanne
Méditation et entrainement mental : ce qu’il faut savoir
Au début, la méditation était un exercice associé en Orient aux croyances religieuses mais de nos jours, on fait y appel pour des fins thérapeutiques et de relaxation en raison des innombrables bienfaits qu’elle fournit au corps ainsi qu’à l’esprit.
Acupuncture : le guide pour se relaxer
L’acupuncture fait référence à un ensemble de processus qui impliquent la stimulation de certains points anatomiques à travers une variété de techniques. La variante de l’acupuncture qui est appliquée plus fréquemment et dont les effets ont été analysés en profondeur, est celle où des aiguilles fines sont insérées sur la peau, sur des points stratégiques … Read More
Les (véritables) bienfaits du yoga, on en parle?
Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle originaire d’Inde. En Occident, beaucoup de gens décident de faire du yoga pour obtenir plus de force physique et rencontrer la paix spirituelle. Il est déjà prouvé qu’avec le temps, la pratique de cette discipline peut soulager beaucoup de problèmes physiques ainsi que mentaux et émotionnels.
Conseils beauté : comme disait ma grand-mère…
La sagesse est cousue des fils de l’expérience, alors si on souhaite recevoir des conseils beauté efficaces, naturels et appropriés, il vaut mieux de faire appel aux grands-mères. Ci-dessous, on partage quelques astuces pour être toujours belles, qui s’avèrent très utiles.
Les conseils de (pro) pour un gommage au top
Le gommage est une pratique qui permet d’éliminer les cellules mortes de la peau. Pourquoi il est si important d’éliminer ces cellules mortes ? Si on ne s’en débarrasse pas, elles restent sur la superficie de la peau en freinant la croissance de nouvelles cellules. Ainsi, le gommage permet d’accélérer la régénération cellulaire ce qui contribue … Read More
BB Crème : comment ça marche?
La BB crème (de l’anglais blemish balm cream), originaire de la Corée, est un produit de beauté très complet qui agit à la fois comme une base de maquillage et comme un traitement pour soigner la peau du visage.
Quelques astuces pour ne pas ressembler à un zombie au réveil…
Si vous vous réveillez avec un visage de zombie et des cheveux en explosion, il se peut que vous soyez en train de commettre quelques petites erreurs. Sachez que parfois des simples gestes peuvent avoir un grand impact en nous et changer cette situation. Continuez à lire pour connaître quelques astuces pour vous réveiller fraîche, … Read More