Auteur : Mia

 
activité de relaxation
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Quel genre d’activité de relaxation peut-on partager avec son amoureux ?

Quand on vit dans un endroit encombré par le développement de la ville, il est impossible de trouver le calme et la sérénité. Néanmoins, en ville, les activités n’en manquent pas. On peut se distraire dans une salle de jeux ou aller dans un spa ou faire une séance de massage, etc. Dans cet article, … Read More

bienfaits d’une bonne nuit de sommeil sur la peau
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Taies d’oreiller en soie : quels bienfaits pour la peau ?

On connait tous les bienfaits d’une bonne nuit de sommeil sur la peau : effet bonne mine assurée. Ce que peu de gens savent par contre, c’est que le choix des linges de lit influe également sur la qualité de la peau. La soie est notamment appréciée pour ses nombreux bienfaits : prévient les rides, réduit l’apparition … Read More

le pilates contribue à guérir les maux de dos
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Le Pilates est-il utile pour soulager le mal de dos ?

Le Pilates met l’accent sur le “contrôle”, la maîtrise de l’ensemble du corps, en particulier le mouvement et la coordination du tronc et des membres. Il convient non seulement aux personnes qui travaillent dans les bureaux, mais aussi aux personnes âgées. L’un des principaux avantages du Pilates est qu’il se concentre sur la force, l’endurance … Read More

perte de poids
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Quelques conseils pour perdre du poids

Pour maigrir et diminuer votre ventre, les changements d’habitudes et de mode de vie peuvent être assez efficaces et peuvent vous aider à perdre jusqu’à 2 kg par semaine, selon le poids initial. Cependant, pour y parvenir, il est important de suivre les stratégies recommandées chaque jour. De plus, si la personne est en train de … Read More

crème la plus efficace contre les tâches brunes
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Quelle est la crème la plus efficace contre les tâches brunes ?

Avec le temps et la surexposition aux rayons solaires, la peau devient de plus en plus fragile : les rides commencent à être visibles et les taches brunes se localisent sur les parties les plus vulnérables comme le visage, le cou, le décolleté, les bras, les mains, etc. Les femmes sont les plus touchées par les … Read More

thalassothérapie
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Autour des activités bien-être thalassothérapie, spa et balnéothérapie

Quand il s’agit d’activités bien-être à faire, le choix est large. Les massages de relaxation, la sophrologie, le hammam offrent tous autant une grande détente. Mais ces dernières années, trois pratiques sont la tendance. Il s’agit de la thalassothérapie, des séances de spa et de la balnéothérapie. Tour d’horizon. La thalassothérapie, une pratique en vogue … Read More

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Comment faire pour rester en bonne santé ?

Rien n’est plus important que la santé. La richesse, la connaissance, les diplômes, tout cela ne servira à rien si notre état de santé est au plus bas. Il est toujours préférable d’avoir une longueur d’avance. Il n’y a rien de difficile si l’on applique la bonne méthode. La base de notre santé se trouve … Read More

bienfaits du vélo
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Les bienfaits du vélo

De nombreuses personnes choisissent le vélo comme moyen de transport et cela en raison des nombreux bienfaits que celui-ci apporte. Découvrez à travers cette rubrique les différents bienfaits de rouler à vélo et les avantages d’opter pour les vélos électriques. Le vélo réduit le stress, ainsi que le risque de maladies cardiaques Selon une étude … Read More

fauteuil roulant électrique
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Fauteuil roulant électrique : Mode d’emploi

Grâce au fauteuil roulant électrique, les personnes à mobilité réduite retrouvent facilement leur indépendance et gagnent en autonomie. Comparée au fauteuil roulant manuel, cette gamme d’équipement est une innovation. Côté manipulation, il est facile à utiliser. Trouvez à travers cet article un petit manuel d’utilisation du fauteuil électrique. Des commandes adaptées Pour faciliter la manipulation … Read More

huile de graines de figue de barbarie
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L’huile de graines de figue de barbarie : Un anti-âge naturel sans pareil

Les figues de barbarie sont originaires de Mexique. Mais aujourd’hui, on peut les trouver partout autour du bassin méditerranéen. Ces fruits renferment une denrée précieuse: ses graines. En effet, à partir de celles-ci, on peut extraire une huile aux vertus exceptionnelles. L’huile de graine de figue de barbarie est principalement fabriquée au Maghreb. Son prix … Read More