Auteur/autrice : Mia
Le yoga : une discipline bénéfique pour la santé et le bien-être
Pour être en bonne santé tout au long de l’année, il est recommandé de manger sainement, de dormir suffisamment et de s’exercer régulièrement. Pour cette dernière option, plusieurs choix s’offrent à vous. Vous pouvez pratiquer des activités physiques collectives ou individuelles. Quel que soit votre choix, l’essentiel, c’est de bouger. Parmi les exercices physiques que … Read More
La cacahuète : un excellent moyen contre le stress
En cas de fatigue, de stress, d’anxiété, le premier réflexe à faire est de prendre du magnésium qui est essentiel à de nombreuses fonctions de l’organisme. C’est aussi un excellent minéral pour améliorer l’équilibre nerveux, psychique et émotionnel. La valeur nutritionnelle de la cacahuète Une cacahuète est une graine d’arachide transformée. Il contient un taux … Read More
Les différentes manifestations de la fatigue
La fatigue se manifeste de différentes manières. Elle peut être physique ou mentale et s’apparenter à l’épuisement, une somnolence ou une lassitude. Un autre signe est le fait de s’endormir contre sa volonté. Une baisse de la mémoire, de la concentration ou de la vigilance sont aussi indicateurs de la fatigue. Une prédisposition à la … Read More
Secrétaire médico-social : missions et formations à suivre pour le devenir
Le secrétaire médico-social joue un grand rôle au sein des établissements de santé. Il est considéré comme le bras droit du médecin. En effet, il est le lien entre ce dernier et les patients. Il a pour rôle d’assurer l’accueil, les démarches et le suivi administratif de ces derniers. Il prend en charge également plusieurs … Read More
Instituteur marche nordique : Comment le devenir ?
Cela vous dit de devenir un instructeur en marche nordique ? Si oui, alors cet article est exactement ce qu’il vous faut. C’est l’un des métiers les plus développés ces dernières années, notamment à cause de la grande révolution technologique et numérique. C’est donc un secteur qui a encore le vent en poupe avec de nombreux … Read More
Comment faut-il manger pour une bonne récupération après l’entrainement ?
Tout d’abord, précisons que la composition du repas pré- et/ou post-entraînement n’est pas liée à la discipline pratiquée (à quelques exceptions près) mais obéit à certaines règles générales. Évidemment, le type d’effort et l’objectif de l’entraînement peuvent imposer des besoins différents, ou des priorités différentes ; les repas avant et après l’entraînement dépendent donc de … Read More
Comment fonctionne une indemnisation en cas de maladie ?
Il est possible d’avoir une indemnité journalière en cas de maladie. Plus connue sous le diminutif d’IJ ou indemnité journalière. L’assurance maladie doit vous verser une compensation de votre salaire durant l’arrêt de travail. Ceci prend effet après trois jours de carence sous une prescription venant d’un médecin pour un arrêt de travail. Vous ne … Read More
Pourquoi et comment nourrir sa peau ?
Pour rester en bonne santé tout au long de l’année, il est indispensable de consommer une alimentation saine et équilibrée. Cela permet à l’organisme d’obtenir les nutriments dont il a besoin, ce qui favorise le bon fonctionnement des organes y compris la peau. Pour cette dernière particulièrement, une bonne nourriture est si importante pour elle. … Read More
Enfant en situation d’obésité : comment choisir sa literie ?
Vous recherchez un matelas pour votre bout de chou qui souffre d’obésité ? Le choix de la literie d’un enfant prend en compte plusieurs facteurs. Il faut en effet tenir absolument compte de son poids pour lui garantir un meilleur confort. À ce titre, découvrez ici les critères de choix de la literie d’un enfant … Read More
Prix des implants et des prothèses dentaires : guide des coûts par pays
Un implant dentaire est un remplacement artificiel d’une dent existante, il est ancré dans un trou percé dans la mâchoire. Il accueille une couronne dentaire (en céramique ou en zircone par exemple) ou une prothèse amovible. Les implants dentaires sont généralement en titane, un matériau bien toléré par le corps humain qui s’intègre facilement (ostéointégration) … Read More