Jour : 5 octobre 2020

 
sport chez les personnes âgées
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Les bienfaits du sport chez les personnes âgées

Vous l’avez entendu maintes et maintes fois : l’activité physique et l’exercice sont bons pour vous et vous devez viser à les intégrer à votre routine. Il existe d’innombrables études qui prouvent les avantages importants pour la santé associés à l’exercice, et cela devient plus important avec l’âge. L’activité physique régulière contribue à améliorer la santé … Read More