traitements de spa
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Quels sont les avantages de recourir aux traitements de spa pour votre santé ?

Il existe une infinité de moyens qui peut vous permettre de vous détendre et de vous apaiser. Il peut s’agir d’écouter une bonne musique bien apaisante ou encore profiter de plusieurs équipements luxueux. Mais parmi les plus convoités, un séjour dans un spa est l’expérience idéale pour bénéficier le maximum de bénéfices. En effet, recourir … Read More

Les différentes manifestations de la fatigue
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Les différentes manifestations de la fatigue

La fatigue se manifeste de différentes manières. Elle peut être physique ou mentale et s’apparenter à l’épuisement, une somnolence ou une lassitude. Un autre signe est le fait de s’endormir contre sa volonté. Une baisse de la mémoire, de la concentration ou de la vigilance sont aussi indicateurs de la fatigue. Une prédisposition à la … Read More

secrétaire médico-social
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Secrétaire médico-social : missions et formations à suivre pour le devenir

Le secrétaire médico-social joue un grand rôle au sein des établissements de santé. Il est considéré comme le bras droit du médecin. En effet, il est le lien entre ce dernier et les patients. Il a pour rôle d’assurer l’accueil, les démarches et le suivi administratif de ces derniers. Il prend en charge également plusieurs … Read More

Instituteur marche nordique : Comment le devenir ?
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Instituteur marche nordique : Comment le devenir ?

Cela vous dit de devenir un instructeur en marche nordique ? Si oui, alors cet article est exactement ce qu’il vous faut. C’est l’un des métiers les plus développés ces dernières années, notamment à cause de la grande révolution technologique et numérique. C’est donc un secteur qui a encore le vent en poupe avec de nombreux … Read More

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Ce qu’il faut savoir sur les soins cosmétiques dédiés au visage 

Il est bien de se faire belle ou de rechercher des astuces pour une parfaite apparence physique, mais l’essentiel c’est de le faire en préservant sa santé. C’est justement en cela que le dermo cosmétique a pris un pas sur le cosmétique traditionnel. Le dermocosmétique apporte en effet une solution esthétique supérieure, car elle parait … Read More

Comment faut-il manger pour une bonne récupération après l'entrainement ?
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Comment faut-il manger pour une bonne récupération après l’entrainement ?

Tout d’abord, précisons que la composition du repas pré- et/ou post-entraînement n’est pas liée à la discipline pratiquée (à quelques exceptions près) mais obéit à certaines règles générales. Évidemment, le type d’effort et l’objectif de l’entraînement peuvent imposer des besoins différents, ou des priorités différentes ; les repas avant et après l’entraînement dépendent donc de … Read More

Tout sur l’indemnité journalière en cas de maladie
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Comment fonctionne une indemnisation en cas de maladie ?

Il est possible d’avoir une indemnité journalière en cas de maladie. Plus connue sous le diminutif d’IJ ou indemnité journalière. L’assurance maladie doit vous verser une compensation de votre salaire durant l’arrêt de travail. Ceci prend effet après trois jours de carence sous une prescription venant d’un médecin pour un arrêt de travail. Vous ne … Read More

shampoing solide
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Comment faire du shampoing solide ?

Se laver les cheveux sans aucun risque pour la santé et l’environnement ? C’est bien possible, et ce, par l’adoption du shampoing solide. Il vous met à l’abri des effets néfastes de la silicone, de la paraffine et des autres produits dangereux contenus dans le shampoing liquide. De plus, le shampoing solide peut-être fait maison. … Read More

prise masse musculaire
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Les secrets de la prise de masse musculaire

La prise de masse musculaire est le temps d’entraînement pendant lequel une personne cherche à renforcer ses muscles. La musculation améliore notre physique et nous permet d’avoir une silhouette raffinée. Le fait d’être musclé a également des avantages considérables sur la santé. En effet, cela optimise notre métabolisme et combat efficacement l’obésité. Vous vous demandez … Read More

Pourquoi et comment nourrir sa peau ?
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Pourquoi et comment nourrir sa peau ?

Pour rester en bonne santé tout au long de l’année, il est indispensable de consommer une alimentation saine et équilibrée. Cela permet à l’organisme d’obtenir les nutriments dont il a besoin, ce qui favorise le bon fonctionnement des organes y compris la peau. Pour cette dernière particulièrement, une bonne nourriture est si importante pour elle. … Read More