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Ce qu’il faut savoir sur les soins cosmétiques dédiés au visage 

Il est bien de se faire belle ou de rechercher des astuces pour une parfaite apparence physique, mais l’essentiel c’est de le faire en préservant sa santé. C’est justement en cela que le dermo cosmétique a pris un pas sur le cosmétique traditionnel. Le dermocosmétique apporte en effet une solution esthétique supérieure, car elle parait … Read More

Comment faut-il manger pour une bonne récupération après l'entrainement ?
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Comment faut-il manger pour une bonne récupération après l’entrainement ?

Tout d’abord, précisons que la composition du repas pré- et/ou post-entraînement n’est pas liée à la discipline pratiquée (à quelques exceptions près) mais obéit à certaines règles générales. Évidemment, le type d’effort et l’objectif de l’entraînement peuvent imposer des besoins différents, ou des priorités différentes ; les repas avant et après l’entraînement dépendent donc de … Read More

Tout sur l’indemnité journalière en cas de maladie
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Comment fonctionne une indemnisation en cas de maladie ?

Il est possible d’avoir une indemnité journalière en cas de maladie. Plus connue sous le diminutif d’IJ ou indemnité journalière. L’assurance maladie doit vous verser une compensation de votre salaire durant l’arrêt de travail. Ceci prend effet après trois jours de carence sous une prescription venant d’un médecin pour un arrêt de travail. Vous ne … Read More

shampoing solide
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Comment faire du shampoing solide ?

Se laver les cheveux sans aucun risque pour la santé et l’environnement ? C’est bien possible, et ce, par l’adoption du shampoing solide. Il vous met à l’abri des effets néfastes de la silicone, de la paraffine et des autres produits dangereux contenus dans le shampoing liquide. De plus, le shampoing solide peut-être fait maison. … Read More

prise masse musculaire
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Les secrets de la prise de masse musculaire

La prise de masse musculaire est le temps d’entraînement pendant lequel une personne cherche à renforcer ses muscles. La musculation améliore notre physique et nous permet d’avoir une silhouette raffinée. Le fait d’être musclé a également des avantages considérables sur la santé. En effet, cela optimise notre métabolisme et combat efficacement l’obésité. Vous vous demandez … Read More

Pourquoi et comment nourrir sa peau ?
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Pourquoi et comment nourrir sa peau ?

Pour rester en bonne santé tout au long de l’année, il est indispensable de consommer une alimentation saine et équilibrée. Cela permet à l’organisme d’obtenir les nutriments dont il a besoin, ce qui favorise le bon fonctionnement des organes y compris la peau. Pour cette dernière particulièrement, une bonne nourriture est si importante pour elle. … Read More

savon lait de chèvre
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Quels sont les bienfaits du savon au lait de chèvre bio ?

Le lait de chèvre ne sert pas uniquement à faire du fromage ! Il est aussi utilisé en cosmétique et plus particulièrement dans la fabrication de savon. La savonnette lait de chèvre est très apprécié par les foyers en raison des nombreux avantages qu’ils présentent. En plus de nettoyer efficacement votre peau, ce savon lutte contre … Read More

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Les bienfaits de la marche rapide sur la santé

Tout le monde n’aime pas le sport. Cependant, vous conviendrez que l’activité physique est nécessaire à tout âge pour rester en bonne santé. Vous devez donc trouver une alternative. A cet effet, la marche rapide, aussi appelée marche sportive ou marche active, est une solution de plus en plus populaire. Les bienfaits qu’elle présente sur … Read More

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Les avantages du coton-tige réutilisable

Les cotons-tiges sont des accessoires indispensables pour garder la partie interne des oreilles propre. Malheureusement, après leur utilisation, ces petits objets sont souvent jetés dans la nature. Or, ils sont majoritairement composés de plastique non recyclable. Verdict : ils polluent les rues et impactent négativement l’environnement. Heureusement, vous pouvez les remplacer par de nouveaux modèles : les … Read More

Enfant en situation d’obésité - comment choisir sa literie
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Enfant en situation d’obésité : comment choisir sa literie ?

Vous recherchez un matelas pour votre bout de chou qui souffre d’obésité ? Le choix de la literie d’un enfant prend en compte plusieurs facteurs. Il faut en effet tenir absolument compte de son poids pour lui garantir un meilleur confort. À ce titre, découvrez ici les critères de choix de la literie d’un enfant … Read More