Category: Sport

 
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Pourquoi pratiquer le sport ?

  Souvent quand on devient adulte, on néglige parfois la pratique du sport. Et pourtant, cela aide beaucoup tant sur son état émotionnel que pour garder sa forme physique. Pratiquer du sport n’est certainement pas une obligation mais c’est souvent le corps qui l’exige pour lui apporter plus de bien-être et gagner en force également. … Read More

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5 sports efficaces qui vous aideront à perdre du ventre

Vous avez envie d’obtenir un ventre plat et tonique pour l’été ? Si l’alimentation figure parmi les éléments essentiels pour réduire votre tour de taille, le sport ne doit pas être exclu. À eux deux, votre problème de ventre bedonnant et mou va disparaître. Découvrez dans cet article une sélection de 5 activités sportives qui vous … Read More

femme qui fait du sport à la salle
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Un ventre plat pour l’été

Je sais ce que vous êtes en train de vous dire, nous sommes en plein hiver, il reste encore au moins quatre mois avant les premières baignades estivales alors pourquoi commencer à s’occuper de son ventre maintenant ?

femme qui fait du sport à la salle
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5 raisons de se mettre à la musculation

Beaucoup de gens pensent que faire de la musculation sert seulement à améliorer esthétiquement notre corps, en le rendant plus musclé et plus fort. Au-delà de ces deux bienfaits, les exercices de musculation favorisent une meilleure santé.