femme qui fait du sport à la salle
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5 raisons de se mettre à la musculation

Beaucoup de gens pensent que faire de la musculation sert seulement à améliorer esthétiquement notre corps, en le rendant plus musclé et plus fort. Au-delà de ces deux bienfaits, les exercices de musculation favorisent une meilleure santé.

palette de maquillage pour les yeux et les paupières
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Aperçu sur le maquillage permanent des yeux

Unifier le teint, camoufler les imperfections, appliquer son fard à paupières et son rouge à lèvres : se maquiller peut facilement prendre une heure pour les plus minutieuses. Et malheureusement, avec une famille à charge et une carrière en plein essor, se réserver une heure de mise en beauté devient impossible. Mais heureusement, il est désormais … Read More

outils pour prendre soin de son corps
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Des conseils pour l’entretien de votre rasoir

Les rasoirs sont nos grands alliés au moment du rasage. Se munir des rasoirs appropriés et de qualité est essentiel si nous ne voulons pas causer des dommages à notre visage et à notre corps selon le cas.

femme qui porte un voile car elle a de l'eczéma sur la peau
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Les différents remèdes pour soigner l’eczéma

L’eczéma constitue une maladie de la peau nettement fréquente chez les enfants et les adultes. Cette forme d’affection ne disparaît pas totalement. Toutefois, quelques astuces et médicaments débarrassent et arrêtent la démangeaison. Soigner l’eczéma est possible si les patients suivent bien les consignes de leur médecin.

bougie qui résiste au vent
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Méditation et entrainement mental : ce qu’il faut savoir

Au début, la méditation était un exercice associé en Orient aux croyances religieuses mais de nos jours, on fait y appel pour des fins thérapeutiques et de relaxation en raison des innombrables bienfaits qu’elle fournit au corps ainsi qu’à l’esprit.

plan des flux nerveux dans le corps
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Acupuncture : le guide pour se relaxer

L’acupuncture fait référence à un ensemble de processus qui impliquent la stimulation de certains points anatomiques à travers une variété de techniques. La variante de l’acupuncture qui est appliquée plus fréquemment et dont les effets ont été analysés  en profondeur, est celle où des aiguilles fines sont insérées sur la peau, sur des points stratégiques … Read More

femme qui réalise une figure de yoga
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Les (véritables) bienfaits du yoga, on en parle?

Le yoga est une discipline physique, mentale et spirituelle originaire d’Inde. En Occident, beaucoup de gens décident de faire du yoga pour obtenir plus de force physique et rencontrer la paix spirituelle. Il est déjà prouvé qu’avec le temps, la pratique de cette discipline peut soulager beaucoup de problèmes physiques ainsi que mentaux et émotionnels.

mains d'une femme âgée
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Conseils beauté : comme disait ma grand-mère…

La sagesse est cousue des fils de l’expérience, alors si on souhaite recevoir des conseils beauté efficaces, naturels et appropriés, il vaut mieux de faire appel aux grands-mères. Ci-dessous, on partage quelques astuces pour être toujours belles, qui s’avèrent très utiles.

brosse qui permet de réaliser un gommage efficace
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Les conseils de (pro) pour un gommage au top

Le gommage est une pratique qui permet d’éliminer les cellules mortes de la peau. Pourquoi il est si important d’éliminer ces cellules mortes ? Si on ne s’en débarrasse pas, elles restent sur la superficie de la peau en freinant la croissance de nouvelles cellules. Ainsi, le gommage permet d’accélérer la régénération cellulaire ce qui contribue … Read More

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BB Crème : comment ça marche?

La BB crème (de l’anglais blemish balm cream), originaire de la Corée, est un produit de beauté très complet qui agit à la fois comme une base de maquillage et comme un traitement pour soigner la peau du visage.